El segundo día de campus también ha sido todo un éxito. Hemos podido arrancar el día de la mano de Malén Rodríguez, actual preparadora física, entre otros, de la Selección Española de Rugby a 7 femenino, quien ha concentrado su trabajo en tres bloques, movilidad, activación física y mental y técnica de carrera.
Toda una experiencia de la que nos llevamos rutinas que podremos replicar en entrenamientos, partidos o incluso de forma autónoma para cuidar nuestro físico y prevenir lesiones en el futuro y que podéis revivir aquí
Nuestra amiga Sandra Sánchez no pudo hacer acto de presencia en nuestro campus debido a una inoportuna enfermedad que la ha indispuesto esta mañana, por lo que Adrián Rodríguez, coordinador del campus, se encargó de dirigir la segunda sesión, dirigida al trabajo de pies para tiradores.
Cómo encarar el aro en situaciones de recepción y bote, con y sin cambio de mano, y la lectura del defensor para crear el espacio, fueron las líneas maestras de una sesión que puedes revivir aquí (1), aquí (2) y aquí (3)
Por último, recibimos la visita de nuestro amigo Fabio Fernández, árbitro de Liga Endesa, con quien nuestros chicos y chicas pudieron charlar, preguntar curiosidades (unos más que otros), mecánica de arbitraje, qué es una ventana y sobre todo muchas dudas sobre reglamento, especialmente sobre qué son y no son pasos y zona.
Sin duda otro enorme lujo, que acerca a los jugadores y entrenadores la figura del árbitro y nos permite empatizar más y mejor para poder tener un clima mucho más sano y respetuoso en la pista. Y para colmo, nuestra peque Naiara se llevó una camiseta de regalo con la que Fabio pitó el año pasado.
Esperamos que todos hayáis disfrutado del día
#AGZNation
